Elveszítheti egyik lábujját Schmuck Andor
A politikus elmondta, oxigénfürdőt kap, hogy javuljon az állapota.
Ft
Ft
Ft
Ft
04. 28.
vasárnap
Akták
AKTA
Háború Ukrajnában AKTA
Választás 2024 AKTA
Háború Izraelben AKTA
Lengyel választás Előfizetés
04. 28.
vasárnap
Teljesen megváltozhat a cukorbetegeknek javasolt étkezési rend
2014. május 19. 02:15
Akinek előfordult már 2-es típusú cukorbetegség a családjában (s azt hiszem, sokan vagyunk így), az tudja, hogy mennyire meg tudja változtatni ez a kór a napi életritmust.
2014. május 19. 02:15
Először is minden beteg a kezébe kap egy tájékoztatót a javasolt és tiltott ételekről, s hogy miből mennyit fogyaszthat. És ez még az egyszerűbb része a dolognak, bár nyilvánvalóan nélkülözhetetlen.
De azonnal megjelenik a protokollban, hogy ettől kezdve napi 2-3 főétkezés helyett
hat táplálkozási alkalomra lesz szükség, mindig kevés fogyasztással. Gondoljuk csak át, hogy ez a mindennapokban mennyi kényelmetlenséggel jár! Nem mehet el a beteg bármikor otthonról, s ha akár csak 3-4 órás elfoglaltsága akad, már csomagolni kell valami ennivalót.
Mégis, mind ez ideig ezt ajánlották az egyetlen módszernek, hogy a vércukorszintet sikerüljön (persze a gyógyszeres terápia és folyamatos ellenőrzés mellett) megfelelő szinten tartani.
Ennek az eddigi gyakorlatnak szögesen ellentmond az a vizsgálat, melyet a prágai Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Intézet kutatói végeztek 54 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő önkéntessel. A résztvevőket 2 csoportra osztották.
„Az egyik csoport tagjai napi hatszor étkeztek kis adagokat (A6) tizenkét héten át, majd további három hónapra átváltottak a napi kétszeri, bőséges reggeliből és ebédből álló étrendre (B2). A másik csoport tagjai ennek fordítottját követték. Mindkét étrend átlagosan napi 1700 kalóriát tartalmazott, 500 kalóriával kevesebbet a javasolt napi kalóriabevitelnél.
A B2-es étrendben reggel 6 és 10 óra, majd 12 és 16 óra között ettek a résztvevők, míg a A6-os étrend alapján egész nap falatoztak. A B2 étrendnél átlagosan 1,4 kilogrammal többet fogytak a résztvevők és nagyjából 4 centiméterrel többet veszítettek a derékbőségükből, mint az A6 étrendnél. A naponta kétszer étkezőknek a vércukorszintjük is csökken"- adta hírül a BBC News nyomán az MTI.
„A páciensek tartottak attól, hogy éhesek lesznek estére, ám az éhségérzetük alacsony volt, mivel napközben addig ettek, amíg jól nem laktak. Amikor azonban napi hatszor étkeztek, nem érezték jóllakottnak magukat, ami meglepő volt" - mondta Hana Kahleova, a prágai intézet munkatársa, hozzátéve, hogy az eredmények olyanok számára is hasznosak lehetnek, akik nem küzdenek diabétesszel, csupán szeretnének veszíteni a súlyukból.
„A Diabetes UK nevű jótékonysági szervezetnél dolgozó Richard Elliott arra hívta fel a figyelmet, hogy a mostani eredményeket hosszabb távú, nagyobb volumenű tanulmányokkal kell alátámasztani, mielőtt megváltoztatnák a 2-es típusú cukorbetegséggel élő emberek számára javasolt étkezési előírásokat."- egészíti ki a hírt az MTI.
Ez a diéta tényleg meghosszabbíthatja az életét!
De számos előnye mellett van egy hátránya is.
„Hogy hagyhattam magam belevinni ebbe az őrületbe? Allergiás-e egyáltalán a kislányom?” – csak semmi pánik!
Figyeljük a gyermek reakcióit a kapott ételekre, hiszen nem biztos, hogy amit a szülő elsőre elgondolt, az jó neki! Gianni Annoni új írása.
Itt az új őrület a fiatalok körében, ám a fogyáshoz használt új „doppingszer” igen veszélyes
Orosz dezinformációk közvetett támogatásával vádolják a Coca-Colát és több nagy nyugati céget is
EP-képviselőknek nem tetszik, hogy nagy nemzetközi cégek olyan felületeken, csatornákon hirdetnek, amelyek oroszbarát narratívát közvetítenek.
A kannabisz legalizálásáról szavaznak a szomszédunkban június 9-én
A kérdés a kábítószer termesztésére, birtoklására és korlátozott személyes használatára is vonatkozik majd.
Összesen 0 komment
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Sorrend:
Hadüzenetet küldhetett Putyinnak ez az ország
origo.hu
Macron az atomfegyverekről beszélt, itt az újabb őrült terv
origo.hu
Házasság első látásra: kiderült az igazság az egyetlen házasságban maradt párosról
metropol.hu
Csányi Sándor bejelentette: története legnagyobb bevásárlására készül az OTP – ugrik az árfolyam
vg.hu
Erre a 4 csillagjegyre most rendkívüli szerencse fog rátalálni
ripost.hu
Pánik a Momentumnál: nem tudja a párt összegyűjteni az ajánlásokat, ezért levélben kért segítséget támogatóitól + videó
hirtv.hu
Újabb balos celeb Magyar Péter mögött
origo.hu
Valóban tilos füvet nyírni hétvégén? Itt az igazság!
mindmegette.hu
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
jegkorongjatek.origo.hu
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
she.life.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
videa.hu
A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.